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〈婦女保養系列─經痛‧精油芳香療法〉
處方：薑精油1.5ml→溫暖子宮
龍艾精油2ml→減少腹部肌肉痙攣，讓經血順利排出
玫瑰天竺葵精油1.5ml→平衡內分泌與焦慮
植物油100ml
使用方式：按摩後加強熱敷
最好是生理期前兩天使用，可減輕疼痛、紓解壓力和緊張
註1.以上精油處方濃度約5%
註2.本處方精油以1ml=32滴計算
註3.以上處方為日本橘子的個人經驗分享，
但芳療處方本身有時必須根據特殊個體與案例作更正調整。
若精油處方有未盡完善之處也希望各位不吝指教。
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筆者：NaNa Shih 石明立 芳療藥師
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