〈健髮系列III：生髮精華液‧精油處方‧芳香療法〉
來自於天然植物的生髮液，活化毛囊促進毛髮生長
處方：迷迭香精露50ml
雙倍蘆薈酵母膠50ml
迷迭香精油0.5ml（16滴）
薑精油0.5ml（16滴）
使用方式：局部的落髮區塗抹，稍做按摩增加循環
註1.以上精油處方濃度約1%
註2.本處方精油以1ml=32滴計算
註3.以上處方為日本橘子的個人經驗分享，
但芳療處方本身有時必須根據特殊個體與案例作更正調整。
若精油處方有未盡完善之處也希望各位不吝指教。
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筆者：NaNa Shih 石明立 芳療藥師
〈健髮系列II：抗落髮的毛髮根精華液‧精油處方‧芳香療法〉
穩固強健的天然髮液，改善惱人的落髮問題
處方：迷迭香精露80ml
雙倍蘆薈酵母膠20m
大西洋香柏木0.5ml（16滴）
外用調和劑1ml
使用方式：取出適量精華液，清潔後塗抹
註1.以上精油處方濃度約0.5%
註2.本處方精油以1ml=32滴計算
註3.以上處方為日本橘子的個人經驗分享，
但芳療處方本身有時必須根據特殊個體與案例作更正調整。
若精油處方有未盡完善之處也希望各位不吝指教。
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筆者：NaNa Shih 石明立 芳療藥師
〈健髮系列I：夏日對抗頭皮出油噴髮水‧精油處方‧芳香療法〉
清爽頭皮，防止出油！
處方：迷迭香精露100ml
茶樹精油0.5m（16滴）
外用調和劑2ml
使用方式：噴霧式，使用前用力搖一搖，建議清洗頭髮後使用
註1.以上精油處方濃度約0.5%
註2.本處方精油以1ml=32滴計算
註3.以上處方為日本橘子的個人經驗分享，
但芳療處方本身有時必須根據特殊個體與案例作更正調整。
若精油處方有未盡完善之處也希望各位不吝指教。
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筆者：NaNa Shih 石明立 芳療藥師
〈空氣清淨消毒噴霧‧精油處方‧芳香療法〉
適用環境：充滿煙味的房間或滿屋子都是感冒的人
處方：檸檬精油1ml
茶樹精油1ml
外用調和劑10ml
蒸餾水100ml
使用方式：噴霧式，使用前用力搖一搖
註1.以上精油處方濃度約2%
註2.本處方精油以1ml=32滴計算
註3.以上處方為日本橘子的個人經驗分享，
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筆者：NaNa Shih 石明立 芳療藥師
〈夏日防蚊液‧精油處方‧芳香療法〉
這個處方我有帶去峇里島和鄉間稻田蚊蟲最多的地方使用。
蚊子確實不敢靠近，但有一個缺點，因為是天然精油的防蚊液，
所以必須每一個小時補噴一次喔！小孩噴到身上也沒關係！
處方：快樂鼠尾草15滴
檸檬草15滴
天竺葵15滴
辣薄荷20滴
外用調和劑10ml
蒸餾水或花水100ml
使用方式：噴霧式，使用前用力搖一搖
註1.以上精油處方濃度約2%
註2.本處方精油以1ml=32滴計算
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筆者：NaNa Shih 石明立 芳療藥師
〈增加記憶力的隨身嗅吸瓶‧精油處方‧芳香療法〉
考試快到了喔！試試讓考生們記憶力大大增加的處方吧！
處方：萊姆3滴
神聖羅勒3滴
使用方式：放置於精油瓶中隨身攜帶，隨時都有幫助喔！
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筆者：NaNa Shih 石明立 芳療藥師
〈婦女保養系列─手腳冰冷‧精油芳香療法〉
手腳冰冷大多因為血液循環差，熱量無法送到末梢。
要注意喔！不好好改善身體會衰退很快喔！
處方：薑CO2精油1ml
薰衣草精油0.5ml
迷迭香CT1精油0.5ml
精油專用乳液100ml
使用方式：塗抹按摩
註1.以上精油處方濃度約2%
註2.本處方精油以1ml=32滴計算
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筆者：NaNa Shih 石明立 芳療藥師
〈婦女保養系列─經痛‧精油芳香療法〉
處方：薑精油1.5ml→溫暖子宮
龍艾精油2ml→減少腹部肌肉痙攣，讓經血順利排出
玫瑰天竺葵精油1.5ml→平衡內分泌與焦慮
植物油100ml
使用方式：按摩後加強熱敷
最好是生理期前兩天使用，可減輕疼痛、紓解壓力和緊張
註1.以上精油處方濃度約5%
註2.本處方精油以1ml=32滴計算
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筆者：NaNa Shih 石明立 芳療藥師
〈助消水腫處方：臉部急救篇‧精油芳香療法〉
很多人相同的經驗，吃太鹹的宵夜或偷吃碗泡麵隔天變臉，下巴浮起，眼皮變拋拋的。
這裡有裡臉部消水腫急救處方，各位愛美的姊妹們試試看吧！
處方：杜松子10滴
玫瑰天竺葵12滴
迷迭香10滴
植物油100ml
使用方式：建議用刮痧片在臉部由內往外刷
註1.以上精油處方濃度約1%
註2.本處方精油以1ml=32滴計算
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筆者：NaNa Shih 石明立 芳療藥師
〈助消水腫處方：身體篇‧精油芳香療法〉
有些人因為長期不變的坐姿與習慣容易水腫，女性尤其在生理前後。
試試看這天然的消水腫精油處方吧！可以改善因為循環代謝不良引起的浮腫，
甚至令人討厭的橘皮組織也可以改善喔！
處方：絲柏30滴
葡萄柚40滴
杜松子26滴
植物油100ml
使用方式：按摩至淋巴處，搭配塑身體刷效果更好
註1.以上精油處方濃度約2%
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筆者：NaNa Shih 石明立 芳療藥師
〈花粉熱：過敏性鼻炎‧精油芳香療法〉
每年3月底～4月5月時到日本找老公時，都會遇到花粉熱季節。
這個處方對於因為空氣汙染和花粉引起的鼻炎很有效，連當地的日本朋友
都覺得神奇，現在都不需要吃讓人想睡覺的鼻炎膠囊了。
處方：德國洋甘菊10滴
乳香24滴
薰衣草25滴
金盞花25%40滴
基礎療癒膏(含可可脂.蜂蠟.荷芭芭油)50g
使用方式：早、中、晚使用棉花棒塗抹於鼻腔內
註1.以上精油處方濃度約5%
註2.本處方精油以1ml=32滴計算
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筆者：NaNa Shih 石明立 芳療藥師
〈燙傷&傳說中好用的薰衣草‧精油處方‧芳香療法〉
剛開始學芳療時，對薰衣草的燙傷修復效果很質疑，有幾次被燙到都還是用藥局的燙傷藥膏。
直到有一天，調製大量護唇膏時被滾燙的可可脂燙到整個左手，
在三十分鐘的冷卻後決定用薰衣草每十分鐘擦一次，
很神奇地沒有以往的水泡出現，甚至到隔天就連紅腫都消失。
處方：薰衣草種類很多，首選是穗狀薰衣草，消炎效果強，另外真正薰衣草也不錯
使用方式：冷卻患部後，每三十分鐘～每一小時塗抹純劑薰衣草精油
注意事項：如果燙傷範圍太大，請遵循沖脫泡蓋送的原則喔！
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筆者：NaNa Shih 石明立 芳療藥師
〈交際應酬後的養腎篇‧精油處方‧芳香療法〉
對於愛喝酒的日籍老公，我真的很認真幫他按摩腰臀區。
對象：易水腫、愛吃鹽性食物、愛喝酒者
處方：大西洋香柏木16滴
岩蘭草6滴
杜松子10滴
植物油100ml
使用方式：按摩腰臀區及鼠蹊部
註1.以上精油處方濃度2%
註2.本處方精油以1ml=32滴計算
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筆者：NaNa Shih 石明立 芳療藥師
〈交際應酬後的養肝篇‧精油處方‧芳香療法〉
NaNa嫁給日本的老公以後才真正見識到，原來日劇裡的先生經常會喝酒到深夜才回家，而太太們等待先生回來後還要伺候先生洗澡、吃消夜等...。
以下是我們愛的對話：
NaNa: KiKi如果你再喝酒會中風啦！
KiKi: 那如果我中風了你還會在我身邊嗎？
NaNa: ...嗯！我會推你出去曬太陽，但不會再推回來！
對象：工作壓力大、熬夜、愛喝酒者
處方：胡蘿蔔籽精油or玫瑰1ml
檸檬精油1ml
植物油100ml
使用方式：按摩於身體的前後肝臟對應區
註1.以上精油處方濃度2%
註2.本處方精油以1ml=32滴計算
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筆者：NaNa Shih 石明立 芳療藥師
